스트레스를 날려 버리는 풍선 명상

부정적인 감정은 마음의 독과 같습니다. 이 쌓인 감정들을 해소하지 않으면 마음에 남아 몸과 마음을 병들게 합니다. 모든 부정적인 감정들을 가볍게 날려버리는 명상입니다. 명상의 모든 것, 이복