불안하고 초조한 마음이 편안해지는 명상

잘 하고싶다는 마음은 일을 할 때 동기부여가 됩니다. 하지만 그 마음이 커질 때 마음이 요동치기도 합니다. 잠시 멈추고 그 마음을 수용해 주세요. 따스한 손길로 토닥여 주세요. 편안한 마음이 찾아올거에요. 오늘도 건강하고 안전하고 평온하길. 왈마스떼_()_