몸과 마음을 재생시키는 이완명상 : 모래편

세상에서 가장 편안한 상태로 이완하시고, 모든 것을 바람의 모래알처럼 날려버립니다. 투명한 자신이 되어 한없는 평화를 느껴봅니다. 명상의 모든 것. 이복