더 마프의 바디스캔 명상 가이드 (26분)

안녕하세요 더마프입니다. 오늘은 몸 전체를 하나도 빠짐없이 스캔해 주는 더 마프의 바디스캔 명상을 해볼까 합니다. 더 마프의 차크라 바디스캔 수면 명상 가이드와는 다르게 온전히 바디스캔에만 집중했습다.