단 8분만으로, 고요함을 되찾으세요

짧고 깊게 호흡하며 어질러졌던 마음을 가지런하게 만듭니다. 나의 본연의 모습 그대로인, 고요함과 명징함을 일깨워줍니다. 이 모든 것이 10분이 채 안 되는 짧은 시간 안에 가능합니다. 단 8분간의 짧은 시간동안 고요함을 되찾아보세요. 나마스떼 : ) - Breathe short and deep to keep your messy mind tidy. It reminds you of your true self, calmness, and clarity. All of this is possible in a short period of less than 10 minutes. Reclaim calm for just eight minutes. Namaste : )