뇌가 더 행복해지는 습관 강점명상

마틴셀리그만 교수에 의하면 행복의 수준을 향상시키기 위해서는 자신의 고유한 강점이 무엇인지 깨닫고 그것을 일상생활 속에서 꾸준히 습관으로 만드는것이 중요하다고 말합니다. 강점 수행을 통해서만 진정한 발전이 있을 수 있으며 긍정적인 뇌를 만들어 갈 수 있습니다. 역경과 시련을 이겨내고 뛰어난 성취와 위대한 업적을 이뤄낸 사람들의 공통적인 특징은 어려서 부터 자신의 강점에 집중하고 끊임없이 키워나갔다는데 있다고 마틴셀리그만 교수와 내면소통의 저자 김주환 교수는 힘주어 말합니다. 오늘부터 강점을 찾는 습관을 만들어 보세요. 오늘도 건강하고 안전하고 평온하길. 왈마스떼_()_