내면의 평온을 찾는 불꽃놀이 명상

불꽃명상을 통해 몸과 마음을 이완시키고 무의식에 긍정적인 메시지를 심어줍니다. 명상으로 주변 환경을 잊고 내면에 집중하며, 호흡을 조절하고 이완하는 방법을 안내합니다. 마음이 평화롭고 이완된 상태에서 소리와 색의 상상력을 활용하여 긴장 해소와 명료한 생각을 유도합니다. 마침내 주변의 시끄러운 소음 속에서도 내면의 평온을 유지하며 스트레스를 해소하는 방법을 제시합니다 HealerSoo, Email: wonderfulsoo@gmail.com