거울명상, 나의 내면의 빛으로 치유하는 정화명상

이 명상에서는 호흡과 함께 빛을 시각화하여 내면의 치유력을 활성화합니다. 척추를 따라 들어오는 빛을 상상하며, 그 빛이 몸속의 세포 하나하나를 밝히고 정화하는 모습을 그려보세요. 각 호흡과 함께 긍정적인 기운을 받아들이고 부정적인 에너지를 내보내며, 몸과 마음의 균형을 찾는 여정을 경험합니다. HealerSoo, Email: wonderfulsoo@gmail.com