가슴의 스트레스를 푸는 가슴운기호흡

스트레스는 가슴을 무겁고 답답하게 합니다. 가슴이 답답할 때 짧고 얕은 호흡을 하게 됩니다. 가슴을 이완시키며 기운이 흐르도록 하는 가슴 운기호흡이 답답한 가슴을 편안하고 따뜻한 가슴으로 풀어줍니다. 편안한 마음으로 가슴운기호흡을 해 보세요. 오늘도 건강하고 행복하시길 응원합니다.