頑張りすぎる人に「細く長く」と言いたい

頑張りすぎて消耗してしまう人に、私がふだん心理相談でお伝えしている言葉かけの一例を紹介します。それは「細く長く」です。頑張りすぎる人は、「太く短く」いこうとします。短期間で結果を出して人から評価されなければいけないと思っています。その結果、疲れてしまい、物事を続けられなくなって、本末転倒になります。長い目で見て疲れすぎないようにしぶとく物事を続けたほうが結果オーライですからね。コツは「今に目を向ける」こと。詳しくはトラックをお聞きください。