aura-background-gradientaura-background-gradient
30 sec preview
Get Started Free

音に意識を向ける瞑想

4 Min
Meditation

Avatar
Megumi(西島恵)
ヨガ&瞑想講師
音に意識を向けるシンプルな瞑想。自分の一番遠くで聞こえる音/近くで聞こえる音に耳を澄ませていきます。初心者さんにもオススメです。
Aura Logo