落ち込んだ時に真っ先にすべきたった一つのこと

あなたは落ち込んだ時に、自分にどのように接していますか？自分に対しての接し方で、落ち込んだ気持ちがどうなっていくかは大きく変わっていきます。このトラックでは、落ち込んだときに真っ先にするべき、たった一つのことをお伝えしています。