「脱人格化」はバーンアウトのサインかも

バーンアウト（燃え尽き症候群）について、「ものすごく疲れて動けない感じ」というイメージを持たれている方、多いんじゃないかなと思います。でも、実はもう少しそのイメージよりも軽いところでのバーンアウトの兆候があるんです。その一つが「脱人格化」。このエピソードではその「脱人格化」について解説してます。