朝の時間をデザインすると人生が変わる。

朝は脳のゴールデンタイム。そう言われる理由をご紹介し、理想の一日をスタートするための質問を通して、「なんとなく始まる朝」を、「意図あるスタート」へと変えていきませんか？ 朝が苦手な方へのアドバイスもさせていただいていますので、朝が苦手な方もぜひこの音声を聴いて、少しずつ心地よい変化を始めていきましょう。