最高の1日をスタートするための朝の瞑想

1日の質に大きな影響を与える朝の習慣として、この瞑想を毎日行ってみましょう。まだ思考が働く前の、できるだけ起きたばかりの状態で行うことをお勧めします。今日という1日が、人生を創っていきます。 素晴らしい1日となりますように。