小さな自分（インナーチャイルド）と仲良くなると人生が面白くなる

「心の中にいる小さな自分＝インナーチャイルドに出会い、対話してみる」ことをやってみましょう。インナーチャイルドという概念（イメージ）を理解して、大人の自分として彼・彼女と出会うイメージをしていきます。あなたの中の痛みが癒やされて和らぎ、「素直でありのままの自分」を取り戻していく。そんなイメージで聴いてみてください。