夢を叶えるチャクラ瞑想

チャクラ＝脊柱に沿って存在するエネルギーセンター。チャクラのバランスが整っていると、私たちの心と体は健康に機能します。夢の実現に向けて、必要なステップを踏んでいく時も、実はそれぞれのチャクラが健全に働いていることがとても大切な要素になります。 この瞑想では、第７チャクラから第１チャクラまで、上から順にすべてのチャクラに意識を向けていきます。各チャクラに対応した色の光をイメージし、肯定的なアファメーションで、チャクラに宿る本来の力を引き出し、バランスを整えていきましょう。