外部の影響からエネルギーを保護する瞑想ワーク

特に人の顔色が気になってしまったり、頼まれごとがあると断れなかったりする方におすすめです。 きっちりと自分のエネルギーと相手のエネルギーに線引きをして保護することで、他者の影響を受けずに穏やかに過ごせるようになります。