やさしい声でガイドする、幸せな気持ちで1日を終えるための瞑想

幸せな気持ちで1日を終える瞑想を、やさしく温かい声とBGMでガイドします。 寝落ちしたり、雑念に気を取られないように、リラックスから集中、そして、心地よい瞑想へとご案内します。瞑想の基本となるテクニックをひとつひとつ踏んでいきますので、瞑想初心者の方も安心して瞑想を体験することができます。