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ほんとうの望みがわからない時

9 Min
Life Coaching

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高山理瑛
マインドフルネス研修講師/瞑想とヨガのインストラクター
「ほんとうの望み」とは、内側のエネルギーとともに湧き上がってくる「〜したい」という欲求であり、希望です。小さいものから大きなものまで、生きている時間でどんな体験をしたいのか?という問いに答えるものでもあります。望みから離れて生きてしまうと起こる心の反応や、その時間を長く過ごすほど望みはわからなくなる、ということまで話しています。