Tracks similar to 횡경막 이완하고 부교감신경 활성화하는 호흡훈련

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Meditation

몸과 마음의 고요함을 찾는 지감명상

11 min

Meditation

집중력을 키우는 첫번째 명상

12 min

Meditation

집중력을 키우는 명상 두번째

10 min

Meditation

집중력을 키우는 명상 세번째

13 min

Meditation

가슴의 스트레스를 푸는 가슴운기호흡

17 min

Meditation

가슴과 단전을 연결하는 호흡명상

14 min