Toma las RIENDAS de tu MENTE

Tu mente puede ser una aliada o una fuerza indomable. A veces te impulsa a crear, imaginar y avanzar; otras, te arrastra con pensamientos que te asustan o te hacen dudar de ti. En este audio aprenderás a relacionarte con tu mente de otra manera: no luchando contra ella, sino comprendiendo su naturaleza. A través de la metáfora del caballo, descubrirás cómo entrenarla con paciencia, amabilidad y presencia. Paso a paso, aprenderás a observar tus pensamientos sin dejarte arrastrar, a volver al ahora y a actuar según lo que de verdad importa. Una práctica para recuperar las riendas, calmar tu interior y convertir a tu mente en tu mejor compañera de viaje.