Activando el Modo Ser de tu Mente

Vivimos atrapadas en el “modo hacer”, corriendo de tarea en tarea, buscando perfección y olvidando el instante que tenemos delante. En este audio descubrirás cómo funciona tu mente entre el modo hacer —útil pero agotador— y el modo ser, ese espacio de calma y presencia que te permite simplemente estar. A través de una reflexión y una práctica guiada aprenderás a reconocer cuándo tu mente se acelera y cómo regresar al presente, soltando la exigencia y volviendo a la vida tal como es: completa, suficiente, aquí y ahora.