Acolhendo as Emoções: A Casa de Hóspedes

Meditação guiada inspirada no poema A Casa de Hóspedes, de Rumi. Nela, você será convidado a observar sua respiração, relaxar profundamente e acolher cada emoção como um visitante temporário, que chega para nos ensinar algo. Com suavidade e presença, essa prática ajudará você a desenvolver mais aceitação e serenidade diante das experiências da vida. Permita-se mergulhar nesse momento de autocuidado e conexão interior.