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Ritual Noturno: Reconexão Com A Essência

14 Min
Meditation

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Juliana Zellauy
Especialista em Neurociência, Mentora
O tom dos últimos momentos do nosso dia é determinante para termos uma noite reparadora e que nos reenergize para o dia seguinte. Esta prática foi desenhada exatamente para ajudar você neste momento tão importante e também a se reconectar com a sua essência. Estimula ainda o autocuidado, a presença e serenidade antes de um perfeito e merecido descanso.