Ritual Noturno: Reconexão Com A Essência
Juliana Zellauy
Especialista em Neurociência, Mentora
O tom dos últimos momentos do nosso dia é determinante para termos uma noite reparadora e que nos reenergize para o dia seguinte. Esta prática foi desenhada exatamente para ajudar você neste momento tão importante e também a se reconectar com a sua essência. Estimula ainda o autocuidado, a presença e serenidade antes de um perfeito e merecido descanso.