Processar As Emoções Pela Respiração

Uma prática para quem já não quer sustentar o peso de tantas demandas. Inspirado no Tonglen, a técnica milenar de inspirar a densidade e expirar a clareza, você pode transformar os incômodos em energia essencial, tornando o seu dia mais suave e estruturado. Eu sou Valmor Borges, psicólogo com formação em Hipnose e Terapia de Estados Não Ordinários de Consciência, e serei o seu mediador nesta travessia.