Meditacion Para Dormir Plácidamente

A veces olvidamos que el descanso no es un lujo, sino una necesidad sagrada. Cuando el día termina, la vida te invita a soltar todo lo que ya no puedes cambiar y permitir que el silencio haga su trabajo. En esa quietud nocturna, el cuerpo se repara, la mente se aclara y el alma vuelve a su centro. Dormir bien no es escapar: es regresar a ti.