Meditación de Escaneo Corporal

Tu chequeo de bienestar interior. Recorre tu cuerpo de forma consciente para identificar y soltar cualquier punto de tensión o malestar. Esta técnica de Escaneo Corporal es perfecta para reducir el estrés, calmar la mente y lograr una relajación física total. Ideal antes de dormir o para un reset a mitad del día.