Limpieza Mental Profunda

A veces la mente acumula más de lo que puede sostener. Pensamientos repetidos, exigencias, tensiones que no son nuestras… y sin darnos cuenta dejamos de respirar con libertad. Esta meditación te invita a vaciar, soltar y abrir espacio para volver a sentirte ligero. No se trata de controlar la mente, sino de permitir que lo que pesa… por fin se vaya.