Körperreise in die Tiefenentspannung

Körperreise in die Tiefenentspannung – Sanft loslassen, tief entspannen Diese Meditation führt dich sanft durch deinen Körper und hilft dir, Verspannungen und Anspannung aufzulösen. Durch bewusste Wahrnehmung jedes Körperbereichs und gezielte hypnotische Suggestionen sinkst du mit jedem Atemzug tiefer in einen Zustand völliger Ruhe. Dein Geist wird klar, dein Körper fühlt sich angenehm schwer an, und du kannst alles loslassen. Eine wundervolle Meditation, um Stress abzubauen, Ängste zu reduzieren und sanft in den Schlaf zu gleiten.