Einschlafmeditation – Danke, mein Körper

Diese Einschlafmeditation schenkt dir einen heilsamen Raum der Dankbarkeit für deinen Körper. Du lässt den Tag hinter dir und tauchst in ein beruhigendes Licht ein, das dich Schicht für Schicht entspannen lässt. Mit sanften Atemübungen, einer Körperreise und Dankesworten für jedes Organ findest du zurück in Verbindung mit dir selbst. Dein Körper darf loslassen, regenerieren und in Balance finden, während du friedlich einschläfst. Diese Meditation unterstützt dich bei innerer Ruhe, Selbstannahme und liebevoller Gewichtsregulation – für erholsamen Schlaf, tiefe Entspannung und mehr Vertrauen in die Weisheit und Heilung deines Körpers.