Descansar Sin Tener Que Resolverlo Todo

Esta meditación antes de dormir, te acompaña a soltar aquello que no puedes controlar y que tanto peso genera en tu mente y en tu cuerpo. Si hoy te cuesta dormir porque sigues pensando en lo que no depende de ti, este audio es para ti. A través de respiraciones suaves, visualizaciones liberadoras y frases sanadoras, comenzarás a entregar el control, la exigencia y la preocupación… para descansar con más ligereza. No necesitas resolverlo todo esta noche. Solo permitirte estar contigo, y confiar.