Autoestima E Empoderamento

Esta prática foi desenhada especialmente para promover a autoestima e o empoderamento. Às vezes podemos não nos tratar como deveríamos e tudo bem. Podemos nos perdoar e ser melhores, evoluindo sempre. Esta prática justamente promove esta relação saudável consigo mesmo e pode ser realizada com frequência até termos isso dentro de nós de forma natural e automática.