Aliviando A Ansiedade

Buscarei te ajudar nos momentos em que a ansiedade aparecer ou quando se sentir sobrecarregado. Você pode realizar essa prática sempre que achar necessário: antes de dormir, ao acordar ou quando você estiver sentindo necessidade de acalmar sua mente ou suas emoções. Lembre-se: tudo passa! Tudo vai ficar bem!