Abraço De Amor Próprio

Uma meditação suave e transformadora que te conduz a um estado profundo de aceitação e cuidado interior. Nesta prática, és guiado(a) a envolver-te num abraço energético de amor-próprio, soltando críticas, julgamentos e inseguranças. Cada respiração desperta ternura. Cada visualização fortalece a tua confiança. E cada afirmação abre espaço para reconheceres o teu verdadeiro valor. Ideal para: dias de insegurança ou autocobrança; reforçar autoestima e confiança espiritual; sentir-te apoiado(a) e nutrido(a) por dentro; cultivar compaixão por ti mesmo(a). Entrega-te a este abraço de amor-próprio e permite que ele te acompanhe muito além da meditação.