5 Minutos para Soltar la Exigencia

Una pausa para soltar la exigencia de ser alguien distinto. Esta breve meditación te invita a regresar a ti con amabilidad, reconectar con tu cuerpo y recordar que ya eres suficiente, justo como estás hoy. Ideal para momentos de ansiedad, autoexigencia o desconexión.