5 Minutos Para Soltar La Ansiedad
7 Min
Meditation
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Gisela Rivera
Psicoterapeuta Holística
Tómate 5 minutos para soltar el peso mental y emocional de la ansiedad. Esta meditación te acompaña con suavidad a dejar de luchar contra lo que sientes, reconectar con tu respiración y permitirte simplemente estar. Ideal para momentos de sobrepensamiento, inseguridad o tensión interna.