感謝でボディスキャン最強誘導瞑想

この瞑想では自分の体の一つ一つに感謝していき、体全体に感謝のエネルギーが広がるように導きます。 当たり前に心臓が動いてくれていること、当たり前に両手が使えたり、目が見えたり、両足で歩けること、この当たり前にできることに感謝を深めていくことで、体調が改善されたり、健康維持できたり、さまざまな面であなたの体の健康に良い結果をもたらす効果が期待できます。