Termina El Día En Calma, Meditando

Si eres como yo, quizás te cueste terminar el día con calma. Esta meditación está pensada para acompañarte en ese momento: para bajar el ritmo, respirar y encontrar un pequeño espacio de tranquilidad antes de dormir . Ojalá se convierta en un hábito que te ayude a cerrar tu jornada con más suavidad. Te deseo todo lo mejor en esta breve práctica. Andrés.