Hipnosis_Echa Raíces Con Anclaje Y Peso

Conecta con la tierra usando un anclaje táctil (tu mano sobre el pecho o abdomen) y la poderosa metáfora de las raíces. Sentirás cómo tu cuerpo se vuelve más pesado y estable, hundiéndose suavemente en la cama. Esta técnica trabaja con la sensación de peso y conexión física, perfecta para quienes sienten que "flotan" ansiosos en lugar de descansar. No requiere acción, solo receptividad. El peso que sientes es señal de que tu cuerpo se está entregando al descanso.