Le point de non retour du sommeil est le moment où vous passez de l'eveil à l'endormissement. Durant cet audio, vous allez ancrer les images, sons, odeurs qui arrivent à ce moment afin que votre corps retrouve facilement ce point lors de vos futurs endormissements. www.jihanelaraichi.com

Ancrez les sensations du point de non retour du sommeil pour faciliter l'endormissement futur.

le point de non retour du sommeil

La cama esta en general utilizada a la vez para dormir, para pensar, para mirar la tele y a veces para trabajar tambien. Durante este audio, usted va a tener un anclaje con su cuerpo que lo va a ayudar a asociar acostarse en la cama con dormir y relajarse.

La cama se utiliza para dormir, pensar, mirar televisión y trabajar, con un anclaje para asociarla con dormir y relajarse.

Anclaje Para Dormir En La Cama

Favorisez votre endormissement en adoptant la technique de l'ancrage: vous allez utiliser un mouvement qui favorisera le sommeil. Prenez le temps de faire cet exercice plusieurs fois pour renforcer l'habitude de votre corps à s'endormir avec cette technique. www.jihanelaraichi.com

Améliorez votre sommeil en utilisant la technique de l'ancrage pour favoriser l'endormissement plus rapidement.

créer un ancrage corporel pour dormir

Cuando Ud quiere dormir, a veces tiene pensamientos repetitivos negativos, mucha ansiedad. Este audio le presenta una meditacion que le permite relajarse y anclar la calma interior para poder calmar sus pensamientos en poco tiempo.

Audio de meditación para calmar pensamientos repetitivos negativos y ansiedad, facilitando la relajación y la calma interior en poco tiempo.

Anclaje de La Calma Interior Al Dormir

Souvenez vous de comment vous vous endormissez d'habitude: quelles images, couleurs, sons, odeurs vous viennent. Vivez cette experience et ancrez la dans votre corps pour favoriser vos futurs endormissements. www.jihanelaraichi.com

Visualisez votre routine d'endormissement pour faciliter le sommeil. Ancrez ces sensations dans votre corps pour des nuits paisibles.

S'endormir Par Les Sensations

Parfois les reveils sont difficiles. Durant cet audio, nous allons créer un geste d'ancrage qui va vous permettre de vous reveiller facilement et avec plein d'energie. www.jihanelaraichi.com

Créer un geste d'ancrage pour faciliter le réveil et augmenter l'énergie.

Créer un geste ancrage pour le reveil

Avez-vous des problèmes pour vous endormir ? Avez-vous souvent des pensées négatives qui vous gardent éveillé ? cet audio vous permettra de comprendre quels chakras guérir et vous donne quelques activités à faire pour mieux dormir .

Audio pour aider à dormir en guérissant les chakras bloqués avec des activités apaisantes.

Dormir grâce au nettoyage des chakras

Como sanadora energética, pruebo varias técnicas energéticas para dormir. Estos son los que más me funcionan dependiendo de la dificultad que tenga para conciliar el sueño: Me ocupo de la limpieza de meridianos y chakras. Ciertas técnicas son objeto de una meditación que pongo aquí para Ud.

Como sanadora energética, utilizo técnicas de limpieza de meridianos y chakras para ayudar a conciliar el sueño. ¡Descubre cómo en mi meditación!

Mis Tecnicas Sanacion Energética Dormir

La carte de libération du clan familial est un outil précieux pour travailler à des niveaux profonds et guérir la mémoire ancestrale. Cette lettre vise à arrêter les cycles répétitifs, libérer et briser les modèles hérités du clan familial. Celui qui fait la lettre a la possibilité de se libérer des limites imposées par les modèles familiaux . La lettre doit être lue à haute voix comme si la personne ou la situation était en face de nous, nous permettant de ressentir toutes les émotions qui doivent être exprimées. Arrêtez l’audio si nécessaire pour laisser les émotions se faire sentir. Si vous pouvez écrire la lettre, vous devriez la brûler pour transmuter l’énergie et jeter les cendres dans l’eau ou le vent.

La carte de libération du clan familial permet de guérir la mémoire ancestrale et briser les modèles hérités pour se libérer des limites familiales.

liberation du clan familial

Etant energéticienne, je teste plusieurs techniques énergétiques pour dormir. Voici celles qui fonctionnent le plus pour moi selon la difficulté d'endormissement que j'éprouve: je traiterai du nettoyage des méridiens et des chakras. Certaines techniques font l'objet d'une méditation que je mets ici pour vous.

Techniques énergétiques pour mieux dormir : nettoyage des méridiens et des chakras, avec méditations en prime pour faciliter l'endormissement.

Mes techniques pour Dormir

Vous pouvez programmer vos futurs rêves. Cela vous permettra de contourner les cauchemars, d'avoir une nuit paisible qui vous apporte beaucoup de bonheur et surtout de visualiser des désirs que vous voulez voir se réaliser. www.jihanelaraichi.com

Programmez vos rêves pour une nuit paisible et réaliser vos désirs.

Programmer ses rêves

Pendant le sommeil vous pouvez avoir des visites non voulues d'etres desincarnés (fantomes) qui viennent parasiter vos rêves. Voici un audio qui vous en montre les symptomes et des astuces pour vous en libérer. www.jihanelaraichi.com

Évitez les visites de fantômes pendant le sommeil avec des astuces et symptômes indiqués dans l'audio sur www.jihanelaraichi.com.

Vampirisation d'entités au sommeil

Voici la naturopathie pour favoriser un sommeil réparateur

La naturopathie aide à améliorer le sommeil.

Naturopathie pour le sommeil

Selon les experts, les cauchemars sont souvent liés à des conflits intérieurs inconnus ou non résolus, qui se manifestent sous forme de symboles et d’images dans le rêve. Ils peuvent refléter des peurs vécues, des angoisses latentes ou des émotions négatives non exprimées. Les cauchemars peuvent également être un signal d’alerte pour le rêveur.Les psychologues recommandent d’analyser ses rêves, y compris les cauchemars, pour comprendre le message de l’inconscient. Cet audio donne plusieurs explications des cauchemars.

Les cauchemars reflètent des conflits intérieurs et des émotions non exprimées; ils peuvent être des signaux d'alerte à analyser pour comprendre l'inconscient.

Comprendre les cauchemars

Découvrez à travers cet audio les causes transgenerationnelles de l'insomnie. Nous vivons certains traumas de nos ancetres et notre inconscient garde les traces de memoires emotionnelles negatives. www.jihanelaraichi.com

Les insomnies peuvent être transmises de génération en génération à travers des traumas anciens enregistrés dans l'inconscient.

Cause transgénérationnelle de l'insomnie

Durante éste audio, Ud sabrà que flores de bach usar para cada causa del insomnio.

Descubra qué flores de Bach utilizar para tratar diferentes causas de insomnio en este audio informativo.

Sanar Su Insomnio con las Flores de Bach

Votre énergie peut etre polluée par des energies négatives qui vous appartiennent ou ne vous appartiennent pas comme des émotions negatives et des pensées negatives qui peuvent vous garder éveillé toute la nuit. Cet audio vous donnera des outils vous permettant de nettoyer votre energie afin de faciliter votre endormissement.

Nettoyez votre énergie des énergies négatives pour mieux dormir grâce à cet audio.

Nettoyer son energie pour dormir

Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux. Elles proviennent de fleurs sauvages et de l’eau de source. Elles ont pour objectif de stimuler la vitalité et l’harmonie psychique en agissant sur les états émotionnels. Pour qu’elles soient efficaces, il est essentiel de déterminer la nature des émotions qui provoquent les troubles. Cet audio detaille les fleurs de Bach adaptées à différents états émotionnels causant l'insomnie.Selon les extraits, elles peuvent aider à Calmer l’esprit telles que la Prunus, la Mimule, l’Impatience ou le Marronnier rouge et blanc et soulager les insomnies occasionnelles causées par le stress, l’anxiété et les pensées répétitives et réduire la fatigue corporelle.

Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux qui agissent sur les émotions pour soulager l'insomnie et favoriser l'harmonie psychique.

Fleurs de bach contre l'insomnie

Durante éste audio, Ud aprenderà que chakras son disfuncionales cuando tiene problemas para dormir y como sanarlos

Chakras disfuncionales causan problemas para dormir y se pueden sanar según este audio.

Sanar Chakras para Dormir

Pour dormir à l'aise, le choix des vetements adequats est primordial pour que notre energie soit preservée par exemple mettre des sous vetements trop serrés agit sur les meridiens du corps qui circulent mal autour des organes et creent des problemes de sommeil. Durant cet audio nous allons etudier ensemble comment certains vetements favorisent ou empechent le sommeil. www.jihanelaraichi.com

Choisissez des vêtements amples pour un sommeil de qualité et une énergie préservée, en évitant les sous-vêtements trop serrés.

Les vêtements pour bien dormir

Este audio le explica las causes relacionadas con el lugar donde Ud duerme y que participan en sus dificultades para dormir y les da herramientas para limpiar el lugar correctamente para dormir mejor.

Descubre cómo tu entorno de sueño afecta tus dificultades para dormir y aprende a limpiarlo para descansar mejor.

Limpiar Energia del Espacio para Dormir

Votre chambre peut contenir des energies négatives vous empechant de dormir. Voici lors de cet audio des astuces energétiques pour nettoyer votre espace energetique et renouer avec le sommeil

Nettoyez votre chambre des énergies négatives avec des astuces énergétiques pour bien dormir.

Nettoyer energie de l'espace pour dormir

Este audio le permitirà detectar cuando ud se hace vampirizar por la persona que duerme al lado, y esto se manifiesta con una perdida de energia despertar mas cansando que al dormir, y a veces puede experiementar las mismas emociones vividas por la pareja. Le doy unas herramientas para mantener su energia

Audio para detectar vampirismo energético en pareja y evitar pérdida de energía y cansancio al despertar, con herramientas para proteger su energía.

Dormir al Lado de un Vampiro Energético

Las personas con dependencia emocional a menudo requieren atención constante de su pareja. Pueden sentirse ansiosas o inseguras si no están en contacto continuo, lo que puede generar un alto grado de estrés en la relación.La idea de estar sola o solo provoca ansiedad. Como resultado, se evitan actividades independientes y se busca la compañía de la pareja a pesar de no disfrutar plenamente de la relación. La dependencia emocional suele estar relacionada con una baja autoestima. Estas afirmaciones ayudan mucho a liberar esta dependencia emocional.

Dependencia emocional: necesidad constante de atención de la pareja, ansiedad por estar solo/a, evitación de actividades independientes y baja autoestima.

Afirmaciones Dependencia Emocional

Al despertar a veces tenemos una tristeza o podemos ser afectados por una pesadilla. Somos frequencia y vibracion. La risa nos sube nuestra vibracion y hace que atraemos situaciones y personas positivas.

Al despertar, la risa nos eleva y atrae lo positivo, contrarrestando la tristeza o pesadillas con frecuencia y vibración.

Yoga de la Risa al Despertar

Tener un trauma y una fobia es difícil de manejar. Se puede pensar que no podrá deshacerse de ello fácilmente. Este audio le proporciona 3 técnicas que eliminan fobias y traumas en una o varias sesiones, según la técnica.

Audio que ofrece 3 técnicas para eliminar fobias y traumas en pocas sesiones, facilitando su gestión.

3 Tecnicas para Liberar Fobias y Trauma

A veces le pasa que duerme poco y que necesita ser eficiente al dia siguiente. Este un truco que le permitira tener mucha energia al dia siguiente. A utilizar con moderacion.

Truco para tener energía al día siguiente: dormir poco y ser eficiente, pero usar con moderación para no afectar la salud.

Tener Energia Extra con Dormir Poco

Este audio trata de que chakras sanar para dormir.

Nuestro cuerpo fisico esta compuesto de centros energéticos llamados chakras y de circuitos energéticos llamados meridianes. Cuando usted tiene emociones negativas acumuladas, sus meridianes tienen debilidades y crean una acumulacion de energia negativa que le impide dormir.

Los chakras y meridianos del cuerpo son afectados por emociones negativas acumuladas, impidiendo el sueño.

Meridianes para Dormir

Los meridianes son circuitos energéticos que pasan por nuestras extremidades y organos. Cuando no estan equilibrados por culpa de una accumulacion de emociones y pensamientos, ud puede tener problemas de insomnio. Este audio explica como sanar los meridianes puede ayudarle a volver a dormir.

Los meridianos energéticos desequilibrados provocan insomnio; sanarlos puede ayudarle a dormir mejor.

Meridianes para Liberar el Insomnio

La tierra tiene redes geomagneticas que recorren la tierra y el cielo. Algunas dan positividad a las personas que se posicionan sobre éstas redes y otras quitan energia. Si usted duerme sobre un lugar que tiene una red negativa, usted esta impactado y puede acumular fallas energéticas en su cuerpo energético y insomnio.

Las redes geomagnéticas pueden afectar tu energía y sueño, positivas o negativas según donde duermas.

Redes de la Tierra y Insomnio

Pour attirer la vie qui nous est destinée, nous devons apprendre à utiliser consciemment la loi d'attraction et surtout, changer notre façon de penser. Le matin juste au moment du reveil est propice pour acceder à l'inconscient et le subconscient et matérialiser ce que vous voulez. Cet audio vous permet de visualiser la vie que vous voulez chaque matin.

Utilisez la loi d'attraction en changeant votre façon de penser et visualisez la vie désirée chaque matin pour l'attirer.

Visualisation Loi d'attraction au Reveil

Somos un cuerpo fisico rodeado de un cuerpo energético. Al hacer una sanación en nuestro cuerpo energético llamado aura podemos despertarlo y mantener una energia positiva durante el dia.

Cuerpo físico rodeado de aura energética, sanación para despertarla y mantener energía positiva durante el día.

Despertar Su Aura para Despertarse Bien

Nuestro cuerpo fisico esta rodeado de un cuerpo energético llamado aura. Este aura contiene energia negativa acumulada si usted no la limpia de manera regular. Al limpiar su aura usted puede permite a su cuerpo relajarse y dormir.

Limpia tu aura para liberar energía negativa y permitir que tu cuerpo se relaje y duerma mejor.

Limpiar el Aura para Dormir

Cada emocion que usted vive esta relacionada con un nivel de conciencia que esta relacionada con una frequencia vibratoria. La verguenza, el enojo, la culpa tienen una baja frequencia vibratoria que impide el sueño. Este audio contiene una meditacion que le permite subir su frequencia vibratoria para alcanzar altas frequencias que lo ayudaran a dormir.

Meditación para aumentar frecuencia vibratoria y mejorar sueño, relacionando emociones con niveles de conciencia.

Subir su Nivel de Conciencia para Dormir

Las afirmaciones son frases positivas y reconfortantes que repetimos para calmar nuestra mente y crear un estado de relajación. Con el uso adecuado de estas afirmaciones, podemos cultivar una mentalidad tranquila y propicia para el sueño, permitiéndonos descansar profundamente durante la noche. Descubre estas afirmaciones que te ayudarán a dormir. www.jihanelaraichi.com

Afirmaciones positivas para dormir profundamente y crear una mentalidad tranquila. ¡Descúbrelas en www.jihanelaraichi.com!

Afirmaciones para Dormir

A veces usted tiene dificultades para dormir. Hay algunas creencias que usted tiene y que lo impiden dormir. Este audio contiene algunas.

Creencias limitantes impiden dormir, audio ofrece soluciones.

Creencias que Impiden Dormir

Beaucoup parmi nous connaissent ce sentiment terrible de rester éveillé au milieu de la nuit, incapable de fermer les yeux pendant une durée suffisante. Le stress, la lumière bleue des écrans, l’exercice physique trop tardif, l’excès de caféine, ainsi que la consommation d’alcool ou de drogues peuvent avoir un impact potentiellement négatif sur nos habitudes et la qualité de notre sommeil. Les expériences traumatiques peuvent également avoir un effet négatif sur la qualité et la quantité de sommeil d’une personne. Après une expérience traumatique, il est fréquent que le cerveau ait une vigilance accrue, des flashbacks et des cauchemars et peuvent également entraîner la peur de s’endormir.Cet audio traite des traumas qui empechent de dormir.

Les traumas peuvent perturber le sommeil avec des cauchemars et la peur de s'endormir.

Guérir les trauma pour dormir

Repetez ces affirmations courtes et positives pour le sommeil. Elles vous aideront à calmer votre système limbique et à clarifier vos pensées tandis que vous essayez de vous endormir.

Affirmez des phrases positives pour calmer votre esprit et améliorer votre sommeil.

Affirmations pour Dormir

La "Geometria Sagrada" es un campo de estudio que explora la relación entre formas geométricas y conceptos espirituales, simbólicos y divinos. Esta estructura se compone de cristales y de un retangulo que se pone debajo de la cama y que favoreze el sueño.

La "Geometría Sagrada" investiga la conexión entre formas geométricas y aspectos espirituales, simbólicos y divinos, promoviendo el sueño con cristales y un rectángulo bajo la cama.

Geometria Sagrada Cristales para Dormir

Cette méditation vous permet de connaitre les causes courantes d'insomnie et de guérir ces difficultés pour renouer avec un sommeil reparateur et profond.

Identifier et guérir les causes d'insomnie pour retrouver un sommeil réparateur et profond grâce à la méditation.

Méditation de guérison causes insomnie

La perte d'un enfant est une épreuve très difficile. Une fausse couche ou un avortement sont des pertes difficiles. Les parents doivent faire face à de nombreuses émotions de deuil similaires à celles de toute autre perte d'enfant. Sur le plan spirituel, une fausse couche est l'âme de l'enfant qui dit : « Ce n'est pas le bon moment. » Cette âme peut choisir de revenir plus tard auprès des mêmes parents ou de s'incarner auprès d'un autre couple de parents. De nombreuses femmes portent des bébés en bonne santé jusqu'à terme après une fausse couche. La plupart du temps, l'âme de l'enfant à naître retourne au lieu d'origine et parfois elle a besoin d'aide. Au cours de cet audio, vous aiderez l'enfant à revenir à la lumière.

La fausse couche est une perte difficile pour les parents, mais l'âme de l'enfant peut choisir de revenir plus tard ou auprès d'autres parents.

Méditation Apaiser l'enfant non né

Enrouler l'enfant dans une couverture bébé peut cause chez cet enfant une fois adulte des insomnies.

Envelopper un enfant dans une couverture bébé peut entraîner des problèmes de sommeil à l'âge adulte.

Enrouler l'enfant couverture insomnie

Un vampire énergétique vous prend votre énergie et vous laisse drainé et peut vous transférer son énergie négative comme la colère. Quand vous dormez et que votre corps énergétique est ouvert, vous pouvez avoir des difficultés à vous endormir parceque vous captez les preoccupations de la personne à coté de vous et vous pouvez vous reveiller avec une colere absorbée de l'autre ou vous reveiller plus fatigué qu'au moment de dormir.Durant cet audio, vous apprendrez comment preserver votre énergie pour mieux dormir.

Un vampire énergétique peut vous drainer d'énergie et vous transmettre sa négativité, perturbant votre sommeil. Apprenez à préserver votre énergie pour mieux dormir.

Dormir à côté d’un vampire energetique

La meditación para sanar los chakras es una práctica que puede ayudarte a equilibrar y harmonizar tus centros energéticos, lo que a su vez puede mejorar tu capacidad para dormir y descansar. A continuación, te presento una meditación guiada para sanar los chakras y promover un sueño reparador.

Meditación guiada para equilibrar chakras y mejorar el sueño.

Corta Meditacion Sanar Chakras Dormir

Offrez-vous un moment de détente profonde avec cette méditation guidée de scan corporel. Ce voyage intérieur vous aidera à relâcher les tensions de votre corps et de votre mental, à vous recentrer et vous relaxer. Laissez votre respiration vous guider vers un calme intérieur, une harmonie totale et un véritable lâcher-prise.

Méditation guidée de scan corporel pour relâcher les tensions et trouver la paix intérieure grâce à la respiration.

meditation scan du corps pour dormir

La meditación para sanar los chakras es una práctica que puede ayudarte a equilibrar y armonizar tus centros energéticos, lo que a su vez puede mejorar tu capacidad para dormir y descansar. A continuación, te presento una meditación guiada para sanar los chakras y promover un sueño reparador.

Meditación guiada para sanar chakras y mejorar el sueño.

Meditacion Sanar los Chakras para Dormir

En esta meditación guiada, te sumergirás en la antigua Roma, en el corazón del majestuoso Coliseo, donde encarnarás a un guerrero. Esta meditación está diseñada para ayudarte a liberar tensiones, calmar la mente y entregarte a un sueño profundo y reparador. Tras un día de batalla y gloria, el cuerpo y la mente del gladiador encuentran paz en la quietud de la noche. Ideal para olvidar el estrés del día, relajarse con imágenes poderosas y evocadoras, conectar con tu fuerza interior y luego liberarla para descansar y dormir profundamente, lleno de una sensación de protección y honor. Siéntate cómodamente, cierra los ojos... y deja que el gladiador que llevas dentro descanse.

Sumérgete en la antigua Roma en el Coliseo, encarna a un guerrero y libera tensiones para un sueño reparador y lleno de paz y honor.

Meditación para Dormir Gladiador Duerme

Un tablero de visión es un tablero que se crea con una cartulina, un corcho, o un cartón, sobre el que se ponen imágenes y frases que representan los sueños y objetivos que quieres conseguir. Al colocar todas estas representaciones visuales en un mismo lugar, puedes verlas más fácilmente y hacer que tu mente se ponga a trabajar para alcanzarlas. Es una poderosa estrategia para utilizar la ley de la atracción en tu favor, y motivarte a perseguir los deseos que más te cueste lograr. Puedes utilizar las ondas theta al momento de buscar en sueño y el sueño para reforzar la visualisacion.

Tablero de visión: estrategia poderosa para alcanzar sueños y objetivos, utilizando la ley de la atracción y ondas theta para visualización.

Utilizar Tablero de Vision en Sus Sueños

Para tener un sueño profundo usted puede utilizar un anclaje con un gesto de su mano y que le permite cada vez relajar su cuerpo.

Anclaje con gesto de mano para relajar el cuerpo y tener un sueño profundo.

Anclaje de Valores para Dormir

El sueño ligero enseña un sentimiento de inseguridad, miedo y anticipación de eventos negativos y repentinos. Durante este audio usted tiene un anclaje para instalar la calma y la seguridad en su sistema interno; usted podrá utilizar el anclaje cada vez que quiera dormir y tener un sueño profundo. Es aconsejado hacer esta meditación cada noche hasta que su cuerpo sienta y integre la seguridad y la confianza en la vida.

Meditación para instalar calma y seguridad, recomendada hacer cada noche para tener un sueño profundo y sentir confianza en la vida.

Anclaje Liberar el Sueño Ligero

Le chakra de base, également connu sous le nom de Muladhara, est le premier des sept chakras principaux dans le système énergétique du corps humain. Il est situé à la base de la colonne vertébrale et est associé à des qualités telles que l’ancrage, la stabilité et la connexion à la Terre. L’équilibre de ce chakra est essentiel pour maintenir une bonne harmonie dans les chakras supérieurs et pour assurer un sentiment de sécurité et de bien-être général.Cet audio vous permet d'établir un diagnostic de l'équilibre du chakra: s'il est suractivé ou sousactivé.

Le chakra de base, premier des sept chakras, est essentiel pour l'harmonie et la stabilité, cet audio permet de diagnostiquer son équilibre.

Diagnostic Equilibre du Chakra de Base

La méditation peut transformer vos nuits en vous offrant un sommeil profond et réparateur.Une étude menée en janvier 1995 par des chercheurs du Massachusetts a montré que la méditation régulière augmentait la production de mélatonine, l’hormone essentielle à l’endormissement et au maintien du sommeil. Sécrétée par une glande du cerveau, cette neurohormone régule nos cycles veille-sommeil. Le jour, la lumière inhibe sa production, mais à la tombée de la nuit, lorsque cette dernière diminue, la production de mélatonine s’accélère, facilitant l’endormissement.

La méditation améliore le sommeil en augmentant la mélatonine, favorisant ainsi l'endormissement naturellement.

Courte Meditation Chakra pour Dormir

El Chakra de Base, también conocido como Muladhara, es el primer centro de energía en la columna vertebral, ubicado en la base de la espina dorsal, cerca del coxis. Es responsable de nuestra conexión con la Tierra y nos ayuda a sentirnos seguros y establecidos en nuestra vida.Esta meditacion le permite equilibrarlo.

El Chakra de Base Muladhara nos conecta con la Tierra y la estabilidad; meditación para equilibrarlo.

Meditacion Equilibrio del Chakra de Base

La meditación es una herramienta efectiva para abordar y sanar los traumas, ya sean estos conscientes o inconscientes. la meditación puede ser una herramienta efectiva para sanar los traumas al conectar con el cuerpo y la emoción, desbloquear la conciencia y la aceptación, y centrarse en la presentación y el equilibrio. Esta meditacion guiada puede ayudar a superar los traumas.

La meditación es efectiva para sanar traumas al conectar con cuerpo, emoción, conciencia, aceptación, presentación y equilibrio.

Meditacion Sanar Los Traumas

La respiración afecta la calidad y la cantidad del sueño. Esta meditación consiste en respirar calmadamente, lo que lo ayudará a relajarse, liberar las tensiones del cuerpo y tener un sueño profundo y reparador.

"Respira calmadamente para mejorar la calidad y cantidad del sueño, relajando el cuerpo y alcanzando un descanso reparador."

Respirar Calmadamente para Dormir

Cette histoire du soir a été spécialement conçue pour vous aider à apaiser votre mental puis à vous endormir. Elle vous met dans de bonnes conditions d'écoute. Vous vous détendez, vous faites fonctionner votre imaginaire... Au fil de l'histoire, au son de la voix paisible de la narratrice et des musiques douces, vous vous endormez petit à petit.

Une histoire apaisante pour vous endormir en vous relaxant et en laissant libre cours à votre imagination grâce à une narratrice et des musiques douces.

Histoire Relaxante du Soir pour Dormir

Bienvenue dans le monde fascinant de Cléopâtre, un mélange captivant d'anciennes vibrations égyptiennes et de sons ambiants apaisants qui vous transportent dans un état de relaxation profonde et de méditation. Cléopâtre est là pour vous embrasser avec son charme mystique. Plongez dans la beauté sublime de l'Egypte ancienne et laissez votre esprit vagabonder à travers l'ancienne rome. Laissez-vous tenter par la magie de Cléopâtre, où le passé et le présent fusionnent, et où le pouvoir de la musique et de la méditation s'entremêlent. Rejoignez Cléopâtre dans ce voyage enchanteur et découvrez les trésors cachés de la sérénité intérieure.

Plongez dans le monde fascinant de Cléopâtre et laissez-vous transporter par ses sons apaisants pour une relaxation profonde et une méditation harmonieuse.