Con esta hipnosis guiada para dormir lograrás conciliar el sueño en muy poco tiempo. Te llevaré hasta lo más profundo del bosque, donde podrás relajarte y descansar al amparo de una cálida hoguera.

Hipnosis guiada para dormir en el bosque te ayuda a conciliar el sueño rápidamente.

Hipnosis Para dormir

Generalmente creemos que la fuerza de vountad es algo que tenemos o no tenemos pero, sabías que funciona como un músculo, que se debilita o se fortalece o se fatiga...? Sí, tú también tienes fuerza de voluntad. Solo tienes que aprender a fotalecerla.

La fuerza de voluntad se comporta como un músculo que se puede fortalecer o debilitar, solo es cuestión de aprender a ejercitarla.

Fuerza De Voluntad. Para Dormir

Todos, de un modo u otro, en mayor o menor medida, sentimos miedo al rechazo. La pregunta es ¿por qué? Bueno, hay un componente puramente adaptativo sobre el cual poco podemos hacer. Pero también hay una parte que podemos controlar. Solo hay que aprender a hacerlo.

Miedo al rechazo: adaptativo y controlable, aprende a manejarlo.

Miedo Al Rechazo. Para Dormir

Los complejos son ideas negativas o exageradas que tenemos sobre nosotros mismos y que afectan nuestra autoestima. Los motivos por los que aparecen son muchos y muy variados. Sin embargo la buena noticia es que se pueden trabajar y superar.

Los complejos son ideas negativas que afectan nuestra autoestima, pero se pueden superar con trabajo y esfuerzo.

Complejos

Los complejos son características físicas o psicológicas que teóricamente nos dejan en una mala posición al compararnos con los demás. Todos tenemos complejos. Pero debemos contestar a varias preguntas: ¿Hasta donde son percepciones objetivas? ¿Qué tienen de verdad? ¿Cómo podemos superarlos? La cuestión está clara: en la aceptación está la respuesta.

Enfrenta tus complejos, acepta tus diferencias y encontrarás la respuesta en la aceptación de ti mismo.

Complejos. Historia para dormir

Dicen que la gente no cambia. Y es verdad que todos tenemos nuestro propio temperamento, pero eso no significa que no podamos cambiar, cambiar la perspectiva, cambiar los pensamientos, cambiar nuestra forma de ver la vida. Podemos hacerlo. Yo puedo. Tú puedes. Solo tienes que desearlo.

Todos tenemos la capacidad de cambiar nuestra perspectiva y forma de ver la vida si así lo deseamos. Yo puedo. Tú puedes. ¡Solo deséalo!

El Cambio Personal - Para Dormir

Si hay algo que a todos sufrimos es el ruido mental. Sin embargo, no es más que eso, ruido, pensamientos que no sirven más que para hacernos la vida imposible. Obviamente no podemos eliminarlo de un plumazo, pero sí que podemos aprender a reducirlo, de tal manera que nos permita enfocar la mente en algo más productivo. Aquí encontrarás la forma de lograrlo mientras concilias el sueño.

Aprende a reducir el ruido mental y enfocar la mente en lo productivo mientras concilias el sueño.

RUIDO MENTAL. Historia para dormir

Una de las tareas más difíciles de esta vida es aprender a querernos como es debido. Sin embargo es vital para mantener una relativa felicidad, paz mental y bienestar físico y emocional. Tú también puedes aprender a quererte. Atrévete a hacerlo y vivirás mejor.

Aprender a querernos como es debido es vital para mantener la felicidad, paz mental y bienestar físico y emocional. Atrévete a hacerlo y vivirás mejor.

Quiérete! Para Dormir

Realiza este ejercicio de afirmaciones positivas y decretos cada mañana y afrontarás el día fluyendo con el devenir de los acontecimientos. Estarás más tranquilo/a y menos estresado/a. Relájate y escucha.

Practica afirmaciones positivas cada mañana para fluir con los acontecimientos, estar tranquilo/a y reducir el estrés. Relájate y escucha.

Meditación De La Mañana

Esta relajación con fondo de lluvia está especialmente diseñada para que puedas conciliar el sueño de manera rápida y serena.

Relajación de lluvia diseñada para dormir rápido y sereno.

Relajación Para Dormir. Fondo De Lluvia

Con esta meditación/relajación lograrás hacer un paréntesis en la vorágine diaria, una tregua que te permita reducir tus niveles de estrés y de ansiedad, una pausa para darte un merecido paseo por la costa. Cierra los ojos y déjate llevar por la brisa y el murmullo del mar.

"Relájate con esta meditación costera para reducir estrés y ansiedad."

Meditación - Reducir Estrés Y Ansiedad

Esta meditación te ayudará a mejorar tu estado anímico, aliviará tu estrés, mejorará tu nivel de concentración, y te ayudará a relajarte y a centrarte.

Esta meditación mejora el estado anímico, alivia el estrés, aumenta la concentración y promueve la relajación y enfoque.

Meditación Guiada

Este breve ejercicio de meditación contiene frases positivas y decretos que te ayudarán a atraer la abundancia a tu vida. Entre más lo practiques más te alinearás con tus propósitos y deseos.

Frases positivas y decretos para atraer abundancia y alinearte con tus propósitos y deseos a través de la meditación.

Meditación Para Atraer La Abundancia

Este ejercicio de meditación contiene una serie de afirmaciones y decretos para atraer el amor que quieres y que mereces a tu vida. Entre más realices el ejercicio más lograrás que tu mente se alinee con tus deseos y necesidades.

"Afirmaciones y decretos para atraer el amor deseado y merecido a tu vida, alineando tu mente con tus necesidades y deseos."

Meditación Para Atraer El Amor

Esta meditación te permitirá practicar la visualización creativa. Con este ejercicio de visualización podrás traer a tu mente aquello que más deseas. Es el primer paso para la consecución de tu objetivo.

Practica la visualización creativa para conseguir tus deseos y objetivos en esta meditación de un solo paso.

Meditación Visualización Creativa

Esta antigua técnica de meditación de conciencia plena tiene como objetivo anclarte a tu presente, a tu aquí y ahora, el mejor momento y lugar para vivir. Repítela cada día y en varias semanas sentirás el cambio.

La técnica de conciencia plena te ancla al presente, el mejor momento y lugar para vivir. Prácticala diariamente y notarás el cambio en semanas.

Meditación Mindfulness

Con esta meditación/relajación guiada, podrás tratar y recuperarte de ataques de ansiedad repentinos. Encuentra un lugar tranquilo, siéntate y escucha. Pronto sentirás mejoría.

Una meditación/relajación para tratar y recuperarse de los ataques de ansiedad repentinos; encuentra un lugar tranquilo, siéntate y escucha para sentir mejoría.

Alivio inmediato de ataques de ansiedad

A menudo sentimos que nuestra ilusión ha desaparecido, que ya no tenemos esa chispa que nos empuja a seguir adelante con fuerza y con determinación. Sin embargo, podemos recuperarla. Y te digo más, depende únicamente de nosotros. Si queremos, podemos, que no te quepa la más mínima duda.

Recuperar la ilusión es posible si queremos, depende de nosotros y podemos lograrlo con determinación.

Recuperar la Ilusión

Si hay algo que abunda en nuestra cabeza es ruido. Nos pasamos el día rumiando, dándole vueltas a las cosas, vaticinando el futuro, lamentando el pasado, creándonos expectativas, miedos, inseguridades. Ruido y más ruido que no sirve para nada !Que maravilloso sería apagar ese ruido! Pues podemos hacerlo. Solo hay que saber cómo.

Demasiado ruido en nuestra mente, pero podemos apagarlo si sabemos cómo. ¡Qué maravilloso sería!

Ruido Mental

Esta breve meditación contiene frases positivas y decretos para atraer la salud a tu cuerpo. En la medida que vayas interiorizando todas estas afirmaciones, tu cerebro se irá reprogramando hasta lograr una salud plena.

Frases positivas y decretos para atraer salud al cuerpo y reprogramar el cerebro hacia la plenitud de la salud.

Meditación Para Atraer La Salud

En esta meditación haremos Ho'oponopono, un ancestral método de sanación que te ayudará en todos los aspectos de tu vida, salud, relaciones, memorias dolorosas, economía...

Meditación de Ho'oponopono para sanar todos los aspectos de la vida: salud, relaciones, memorias dolorosas y economía.

Meditación Ho'oponopono

Esta relajación, con fondo de costa, está especialmente diseñada para que puedas relajar tu mente y tu cuerpo hasta lograr un sueño reparador y un merecido descanso.

Diseñada para relajar mente y cuerpo, esta experiencia costera te brinda un sueño reparador y merecido descanso.

Relajación Para Dormir. Fondo De Costa

Esta meditación/relajación te invita a realizar un paréntesis en la rutina diaria con el fin de reducir tus niveles de estrés y de ansiedad, y reconectar contigo por medio de un tranquilo paseo por el bosque. Cierra los ojos y déjate llevar por la naturaleza pura.

"Relájate y reduce el estrés con una meditación en el bosque, conectando contigo mismo a través de la brisa y el mar."

A menudo nos frustramos por lo que nos falta y dejamos de valorar lo que tenemos. Una buena forma de conectar con nosotros mismos y de alcanzar cierta paz espiritual es por medio de la gratitud.

Valorar lo que tenemos nos conecta con nosotros mismos y nos brinda paz espiritual a través de la gratitud.

Meditación Guiada De Gratitud

La senda del éxito. Capítulo 3. Fuerza de Voluntad. No siempre tenemos claro lo que es el éxito y cómo alcanzarlo. En una serie de capítulos nos adentraremos en el verdadero significado de esta palabra y el cómo conseguirlo. En este capítulo nos centraremos en eso que a veces nos falta: la fuerza de voluntad. Sin embargo no es algo que se tiene o no se tiene, más bien es algo que se entrena y se fortalece. Tú también puedes hacerlo.

Enfócate en la fuerza de voluntad para alcanzar el éxito, es algo que se entrena y se fortalece, ¡tú también puedes lograrlo!

Fuerza De Voluntad

El perdón es el mejor antídoto para la reconciliación, tanto con los demás como con la vida misma. Practicar el perdón nos provee de la más profunda de las sanaciones. Yo puedo, tú también. Fondo de lluvia.

Perdonar es clave para sanar relaciones y encontrar paz interior. ¡Todos podemos practicarlo! 🕊️🌿

El Perdón. Historia para Dormir

La senda del éxito. Capítulo 7. Miedo al cambio. No siempre tenemos claro lo que es el éxito y cómo alcanzarlo. En una serie de capítulos nos adentraremos en el verdadero significado de esta palabra y el cómo conseguirlo. El miedo es una emoción primaria. Todos lo tenemos. Y uno de los más habituales es el miedo al cambio, precisamente el más limitante a la hora de perseguir el éxito, porque es el que nos impide salir de nuestra zona de confort. En este capítulo hablaremos de como superar ese miedo para atrevernos a perseguir nuestro sueños.

Capítulo 7: Miedo al cambio. Superar el miedo al cambio es crucial para alcanzar el éxito y perseguir nuestros sueños.

Miedo Al Cambio

La senda del éxito. Capítulo 6. Atraer la suerte. No siempre tenemos claro lo que es el éxito y cómo alcanzarlo. En una serie de capítulos nos adentraremos en el verdadero significado de esta palabra y el cómo conseguirlo. Thomas Jefferson decía: "Yo creo en la suerte, y he descubierto que entre más trabajo, más suerte tento". Y tenia razón. La suerte se atrae, la cuestión es como hacerlo. En este capítulo hablaremos de como atraer la suerte a nuestras vidas.

Aprende a atraer la suerte en la senda del éxito, descubre su verdadero significado y cómo conseguirlo según Thomas Jefferson.

Atraer La Suerte

¿Has oído hablar del doble cuántico? ¿Sabes lo qué es y cómo funciona? ¿Conoces los beneficios que podría tener? En esta relajación para dormir te lo explico detalladamente. Fondo de lluvia.

Relajación para dormir que explica qué es y cómo funciona el doble cuántico y sus beneficios.

Doble Cuántico. Relajación para Dormir

La Senda Del Éxito. Capítulo 1. El Éxito. No siempre tenemos claro lo que es el éxito y cómo alcanzarlo. En una serie de capítulos nos adentraremos en el verdadero significado de esta palabra y el cómo conseguirlo. En este capítulo exploraremos lo que entendemos por éxito.

En el primer capítulo de "La Senda Del Éxito" se explora el significado y la forma de alcanzar el éxito, adentrándose en nuestra comprensión de esta palabra.

El Éxito

La vida está llena de momentos de éxitos y de fracasos. Nadie escapa de ello. Sin embargo, el nada de eso nos define, sino lo que hacemos a continuación. Evidementemente. Superar algo que nosotros consideramos como un fracaso no es fácil, o sí, si sabemos hacerlo.

En la vida hay éxitos y fracasos, pero lo importante es cómo reaccionamos y superamos las adversidades que se nos presentan.

Superar El Fracaso. Historia Para Dormir

Las emociones negativas son lo más parecido a un veneno, tanto para nuestro cuerpo físico como para nuestra mente. Aprende a desprenderte de ellas y darás un paso más hacia la felicidad y el bienestar. Fondo de lluvia.

Libérate de emociones negativas para alcanzar la felicidad y el bienestar físico y mental.

Emociones Negativas. Para Dormir

En esta relajación para dormir te hablo de la tan ansiada paz interior y de cómo lograrla. Todos podemos, y tú también. Fondo de lluvia.

Aprende a encontrar paz interior para dormir mejor y ser feliz. ¡Tú también puedes lograrlo!

Paz Interior. Relajación para Dormir

(Incluye relajación guiada). En esta segunda parte de Tu barrio cósmico, haremos un viaje imaginario hasta el Sol, la estrella de nuestro sistema. Incluye una relajación que te ayudará a conciliar el sueño.

Viaje imaginario al Sol con relajación para conciliar el sueño en Tu barrio cósmico.

Tu Barrio Cósmico II. Viaje Para Dormir

La culpa es una de las cosas que más inquietud nos generan, además de no llevarnos a ningún lado. La buena noticia es que puedes manejarla, con el fin de adquirir un poco de paz interior. Aquí aprenderás cómo hacerlo. Fondo de lluvia.

Maneja la culpa para adquirir paz interior, evitando que te genere inquietud y no te lleve a ningún lado. Aprende cómo hacerlo aquí.

La Culpa. Historia para Dormir

(Incluye relajación guiada). En este audio haremos un viaje imaginario hasta los mismos confines de nuestra ciudad cósmica, nuestra galaxia, La Vía Láctea. Incluye una relajación que te ayudará a conciliar el sueño.

Viaje imaginario por La Vía Láctea con relajación para conciliar el sueño.

Tu Ciudad Cósmica. Viaje Para Dormir

El pasado no podemos cambiarlo. El futuro es una incógnita. En el presente es justo cuando pasa la vida, cuando se presentan las oportunidades. Es en el ahora donde no habitan los fantasmas, donde las preocupaciones no tienen cabida, donde podemos vivir en paz, por eso lo llaman presente.

En el presente se encuentra la vida y las oportunidades, sin preocupaciones ni fantasmas, por eso se llama presente. (135 characters)

El Regalo del Presente. Para Dormir

La Senda Del Éxito. Capítulo 2. Motivación. No siempre tenemos claro lo que es el éxito y cómo alcanzarlo. En una serie de capítulos nos adentraremos en el verdadero significado de esta palabra y el cómo conseguirlo. El fracaso es algo a lo que todos nos exponemos en algún momento, sin embargo fracasar en un proyecto no tiene por que condicionar los éxitos futuros, siempre y cuando sepamos superarlo. En este audio aprenderemos cómo hacerlo.

Descubre el verdadero significado del éxito y cómo superar el fracaso para alcanzarlo en La Senda Del Éxito, Capítulo 2: Motivación.

Superar el Fracaso

El agua fluye por el río. No se incomoda por los recodos que encuentra a su paso, simplemente se deja llevar por el camino marcado. ¿Podemos nosotros fluir con la vida? Por supuesto que sí!! Descubre cómo mientras concilias el sueño. Fondo de lluvia.

El agua fluye por el río sin incomodarse, podemos fluir con la vida también. ¡Descubre cómo mientras duermes!

El Don de Fluir. Para Dormir

Seguro que sabes lo que es Karma pero, ¿sabes cómo funciona? ¿Conoces sus secretos? En esta relajación para dormir hablaremos de todo ello. Fondo de lluvia.

Hablaremos de los secretos y funcionamiento del Karma en una relajación para dormir.

El Karma, Relajación para Dormir

La actitud lo es todo. No podemos esperar lo mismo de la vida teniendo una actitud positiva que teniendo una actitud negativa. Sin embargo, podemos elegir. ¿Qué eliges tú?

Actitud positiva trae vida positiva, actitud negativa trae vida negativa. Tú eliges en qué creer. ¡Actitud lo es todo!

Actitud Positiva. Para Dormir

La Senda Del Éxito. Capítulo 2. Motivación. No siempre tenemos claro lo que es el éxito y cómo alcanzarlo. En una serie de capítulos nos adentraremos en el verdadero significado de esta palabra y el cómo conseguirlo. En este capítulo profundizaremos en la motivación y aprenderemos a motivarnos a nosotros mismos.

La Senda Del Éxito, Capítulo 2: Motivación para alcanzar el éxito, aprenderemos a motivarnos a nosotros mismos y descubrir su verdadero significado.

La Motivación

Muchas veces, las expectativas son el principal y último motivo de nuestra frustración, de nuestro desánimo, de nuestra insatisfacción, de nuestra desilusión. ¿Qué pasaría si pudiéramos eliminarlas o, al menos, racionalizarlas? Acompáñame y aprenderemos ha hacerlo. Fondo de lluvia.

Expectativas. Historia para Dormir

Solemos ser nuestro peor enemigo. Con frecuencia, nuestra mente nos sabotea impidiéndonos lograr nuestros objetivos, metas y sueños. Pero eso lo podemos cambiar, solo hay que saber cómo hacerlo. En este audio aprenderás la manera de hacer que tu mente juegue a tu favor y no en tu contra.

En esta audio aprenderás a cambiar tu mentalidad y lograr tus objetivos al hacer que tu mente trabaje a tu favor en lugar de en tu contra.

Autosabotaje. Para Dormir

La aceptación es la clave de nuestra supervivencia emocional. Aceptar es el comienzo, el inicio mismo del camino a una razonable felicidad. Descubre en este audio para dormir la forma de hacerlo. Es más fácil de lo que crees. Fondo de lluvia.

Aceptación clave para la felicidad, aprende cómo en este audio para dormir.

Aceptación. Relajación para Dormir

Adoptar hábitos saludables en nuestra vida es todo un acto de amor y respeto hacia nosotros mismos, la base de una saludable autoestima. En este audio te lo demostraré...

Adoptar hábitos saludables es un acto de amor propio y autoestima, demostrado en este audio.

Hábitos saludables para dormir

Todos nacemos con un propósito. Atrévete a descubrir el tuyo. Fondo de lluvia.

El Dharma. Historia para Dormir

Se dice que podemos instaurar una rutina, la que sea, en tan solo 21 días. En realidad es solo una estimación, pero que se puede, que no te quepa la más mínima duda. ¿Has oído hablar de la plasticidad cerebral? Puedes hacer que esta característica juegue a tu favor, y de una manera que no llegas ni a imaginar.

Crea una rutina en 21 días para cambiar tu vida gracias a la plasticidad cerebral y su poder transformador.

21 DÍAS PARA CAMBIAR TU VIDA

La Senda Del Éxito. Capítulo 4. Las críticas. No siempre tenemos claro lo que es el éxito y cómo alcanzarlo. En una serie de capítulos nos adentraremos en el camino para conseguirlo. En este caso hablaremos de las críticas, de como nos afectan y de como las debemos afrontar. Es cierto que no podemos evitarlas, pues siempre habrá alguien que nos critique, pero también es verdad que depende de nosotros la importancia que queramos darles.

En el camino hacia el éxito, aprendemos a manejar las críticas y su impacto en nuestra vida y logros.