Prática para te ajudar a dormir melhor, com a intenção certa para acordar com máxima energia e ter dias mais produtivos e felizes. Faz uso de afirmações positivas para hackear o seu sono e melhorar o seu desempenho em níveis de recuperação de energia ao adormecer.

Afirmações positivas para melhorar o sono e ter dias mais produtivos e felizes, aumentando a energia ao acordar.

Hackeando O Seu Sono Ao Adormecer

Italo Leal Ferreira de Almeida

Professor de mindfulness e vida plena

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