Diese Tiefenentspannung eignet sich wunderbar als kleiner Energiekick für zwischendurch oder aber auch als Einschlafhilfe. Werde eins mit allem, was ist, & löse dich von jeglicher Begrenzung.

Tiefenentspannung für Energie oder Schlafhilfe: Eins werden mit allem & Begrenzungen loslassen.

Tiefenentspannung - Grenzenlos

Der Atem ist unser bestes Tool, um schnell neue Kraft & Ausgeglichenheit zu erfahren. Ich wünsche dir viel Freude & eine bereichernde Zeit mit dieser kurzen Meditation.

Kurze Atem Meditation

Diese kurze Meditation unterstützt dich dabei, dich von unnötiger Wertung zu lösen & dich ganz auf den Weg der Freude zu begeben.

"Kurze Meditation, um unnötige Wertung loszulassen & den Weg der Freude zu gehen."

Befreie Dich von Wertung

Wird dir alles gerade etwas zuviel? Dann eignet sich diese Tiefenentspannung hervorragend um die Sinne zu reinigen, neue Kraft zu schöpfen & wieder klar zu sehen. Auch als Einschlafshilfe geeignet. Ich wünsche dir viel Freude & eine bereichernde Zeit damit.

Tiefenentspannung zur Erholung und Klarheit, auch als Einschlafshilfe geeignet. Viel Freude und Erholung damit!

Tiefenentspannung - Reinigung der Sinne

Lasse dich auf eine kleine Reise zu deinem inneren Raum, der dir neue Energie & Kraft schenken kann. Ich wünsche dir viel Freude & eine bereichernde Zeit mit dieser Tiefenentspannung.

Kleine Reise zum inneren Raum für neue Energie und Kraft.

Tiefenentspannung - Dein innerer Raum

Für diese Meditation brauchst du eine Kerze. Sie reinigt die Augen, schenkt dir schnell wieder neue Konzentration, trainiert das Visualisieren & unterstützt das Tränen fließen lassen.

Meditation mit Kerze für Konzentration, Visualisierung und Emotionen.

Tratak - Lichtmeditation

Diese Meditation hilft dir wieder in den direkten Kontakt zu deinem Körper zu kommen & die Wahrnehmung zu verfeinern. Ich wünsche dir viel Freude & eine bereichernde Zeit mit dieser Meditation.

Meditation verbessert Körperwahrnehmung & -kontakt.

Intensive Körperwahrnehmung

Mit dieser kurzen Tiefenentspannung kannst du schnell wieder neue Energie tanken & dich von Lasten & Ängsten lösen. Sie ist auch als Einschlafhilfe geeignet.

Nach kurzer Tiefenentspannung neue Energie tanken, Lasten & Ängste loslassen, auch als Einschlafhilfe geeignet.

Der Fluss des Lebens

Diese Tiefenentspannung aktiviert deine Selbstheilungskräfte & wirkt auch im Schlaf weiter. Sie eignet sich auch wunderbar als Einschlafhilfe. Ich wünsche dir viel Freude & eine bereichernde Zeit damit.

Tiefenentspannung aktiviert Selbstheilung & hilft beim Einschlafen, auch im Schlaf wirksam.

Heilung im Schlaf

Verbinde dich mit der größten Kraft in dir - die allumfassende Liebe aus deinem Herzen. Ich wünsche dir viel Freude & eine bereichernde Zeit mit dieser Meditation.

Verbinde dich mit der allumfassenden Liebe in deinem Herzen, deiner größten Kraft.

Herz Meditation

Inga Jagadamba Stendel

Life Coach Meditation, Yoga, Atem & mehr

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