Noch ein Gedankenkreis, noch ein To-do, noch eine Aufgabe … und deine Gedanken drehen sich weiter im Kreis, obwohl du gerne schlafen möchtest. Da habe ich etwas für dich. Lass dich von meiner Stimme in deine innere Mitte tragen und endlich den Schlaf finden, den du dir wünschst.

Lass meine Stimme dich zur Ruhe bringen und den Schlaf finden, den du brauchst.

Friedvoll einschlafen-Gedanken vergessen

Wenn wir zwischen all den Anforderungen des Tages vergessen, wie der Weg zurück in die Ruhe zu finden ist, wird dir diese kleine Hypnose Reise deiner inneren Welt helfen. Du kannst endlich zur Ruhe finden und dich in deiner Vorstellungskraft davontreiben lassen.

Eine kleine Hypnose Reise zur inneren Entspannung und Vorstellungskraft, um dem stressigen Alltag zu entfliehen.

Ein tief sinkender Schlafstein

Eine Einladung, dich daran zu erinnern, dass am Abend alle Aufgaben in ihrer Bedeutung schrumpfen dürfen. Nichts ist bedeutsam genug, um dich von deinem erholsamen Schlaf abzulenken. Jetzt ist dein Moment, um dich von der Minihypnose in den Schlaf schrumpfen zu lassen.

Abends sind keine Aufgaben wichtig genug, um deinen Schlaf zu stören. Lass dich von der Minihypnose in den Schlaf schrumpfen.

In den Schlaf schrumpfen

Manchmal ist der Druck, einschlafen zu müssen, so groß, dass wir gar nicht zur Ruhe finden können. Dieser Strandspaziergang ermöglicht dir, voll und ganz zu dir zu finden. Probiere es aus und lass dich von den Worten davontragen.

Ein Strandspaziergang hilft dir, zur Ruhe zu kommen und dich selbst zu finden; lass dich von den Worten davontragen.

Friedvoll am Strand einschlafen

Ein abruptes Ende lässt Raum, um die kleine, gerade entstandene Entspannung kennenzulernen, sie zu beobachten und einmal nachwirken zu lassen. Schreib mir gern eine Nachricht, wo die kleine Ruhe sich in deinem Körper versteckt hatte.

Ein plötzliches Ende lässt Raum für Entspannung, um sie zu beobachten und nachwirken zu lassen. Teile mit, wo du Ruhe im Körper spürst.

Mini Entspannung für zwischendurch

Elena Dikov

Hypnocoach

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