Une invitation à faire une pause, prendre un moment pour vous. Avec cet exercice, prenez un bref moment pour vous, pour vous recentrer, vous couper des stimuli extérieurs et vous laisser parcourir pas une vague de détente de la tête jusqu'aux pieds.

Prenez une pause, recentrez-vous et détendez-vous avec cet exercice de relaxation.

Une Pause s'impose

Alexandra Dobbs

Sophrologue et Hypnothérapeute

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