Selbstliebe finden - heilsam einschlafen

In dieser Meditation stärkst du deine Beziehung zu dir selbst und lernst, deinen Körper liebevoll zu akzeptieren. Mit Affirmationen wie „Ich liebe und akzeptiere mich, wie ich bin“ und Visualisierungen eines heilenden goldenen Lichts bringst du dich in einen Zustand von Geborgenheit. Tiefe Atemübungen beruhigen deinen Geist und helfen, Selbstkritik loszulassen. Dein Schlaf wird regenerativer, und du entwickelst ein stärkeres Gefühl der Selbstakzeptanz, das sich auch im Alltag zeigt. Dein Körper wird unterstützt, sich im Schlaf zu erholen. https://hypnomentalcoach.com