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Relajación Para Calmar La Mente Y Dormir

10 Min

Meditation

19 Favorites

Alejandra Villarreal

Mindfulness Teacher & Coach en hábitos

Esta práctica es para cualquier persona que busque calmar la mente y promover un estado de relajación antes de dormir. Al establecer un ritual regular como éste, antes de dormir, podrás crear un ambiente propicio en tu mente y cuerpo para tener un sueño reparador. Music by RelaxingTime from Pixabay

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