Los Desafíos En La Meditación

Seguramente en tu práctica personal has experimentado desafíos que impiden que escuches tu voz interna de una forma pacífica. Aquí, exploraremos un poco sobre la meditación y cómo nuestro ego puede llevarnos por el camino equivocado, hablaré de la aceptación del momento, de la rendición al momento de meditar y de la importancia de mantener la atención. Al final, tendremos un ejercicio de meditación. Disfruta de los espacios de silencio durante esta sesión. Con cariño, Cata