Adiós Al Bruxismo

En este audio exploramos el bruxismo como un hábito inconsciente, muchas veces ligado al estrés y la tensión acumulada. Descubrirás cómo el Yoga Nidra, una técnica de relajación profunda, puede ser una herramienta poderosa para reeducar la mente y el cuerpo, liberando la tensión de la mandíbula y promoviendo un descanso más reparador. Si buscas una forma natural y efectiva de mejorar este hábito, este enfoque puede ser la clave.